Remedios caseros para los dolores musculares

Remedios caseros para los dolores musculares

Los dolores musculares tienen un sin número de factores que los provocan, varias de ellas
pueden ser cansancio, ejercicio intenso, tensión, estrés, gripe o mala postura. En la mayoría de
las veces, estas dolencias no suelen ser graves pero sí que pueden ser muy molestas. En este
artículo te vamos a presentar una sucesión de remedios naturales para que le pongas fin a
estos dolores y te sientas con más bienestar y energía.

Masaje con aceites

Es uno de los remedios naturales más efectivos para las dolencias. Los masajes con aceites en
la zona con dolor pueden ser muy beneficiosos y te relajan. Los más utilizados son el aceite de
almendras, el aceite de clavo de olor, el aceite de jengibre, y aceite de nuez moscada.

Romero

La planta del romero es un ideal antiinflamatorio que te va a ayudar a relajar tus músculos y
reducir el dolor. Para este remedio busca 30 gramos de romero en un frasco de agua hirviendo
y déjalo reposar por 30 minutos, después empapa un paño con esta agua y aplícalo en la zona
adolorida 2 o 3 veces al día.

Vinagre de manzana

Este remedio es ideal para el dolor muscular provocado por tensión o cansancio. Para este
remedio, prepara un baño de inmersión con agua tibia y dos tazas de vinagre de manzana, el
vinagre de manzana te ayudarán a la distensión de tus músculos.

Hielo

En caso de dolor muscular aplica una bolsa de hielo en la zona afectada para reducir el dolor.